Yoga per gli Occhi

Al giorno d’oggi, tra gli organi sicuramente più stressati dal tipo di vita che conduciamo, ci sono senza dubbio i nostri occhi.

Lo stare per molte ore davanti ad un monitor (computer, videogiochi, televisione) ha sui nostri occhi un effetto “debilitante” che sicuramente i nostri nonni non conoscevano, con conseguenze talvolta molto fastidiose per la nostra salute in generale (senso di stanchezza, mal di testa, disturbi della vista di vario genere e importanza).

Come si può rimediare?

Lo Yoga, questa millenaria disciplina che si prende cura dell’essere umano veramente nella sua completezza e complessità, ci offre ancora una volta una soluzione semplice e alla portata di tutti che richiede solo un minimo impegno e un po’ di costanza per ottenere risultati davvero e sorprendentemente positivi.

Tenuto da Diego Ceraulo specializzato nelle tecniche di Riabilitazione Visiva (metodo Bates).